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Todos hemos pasado por momentos difíciles en nuestras relaciones, ya sea con amigos, familiares o parejas. A veces, estas situaciones pueden dejarnos con cicatrices emocionales que nos impiden avanzar. Pero, ¿cómo podemos sanar después de una herida emocional? En un video de YouTube reciente, Noel comparte tres lecciones importantes que pueden ayudarnos a cerrar el ciclo y seguir adelante.
La primera lección es que no necesitamos a la persona que nos lastimó para sanar. A menudo, nos aferramos a la idea de que necesitamos una disculpa o una explicación para poder avanzar. Pero la verdad es que podemos encontrar la fuerza dentro de nosotros mismos para cerrar ese ciclo y seguir adelante. No permitas que la falta de una disculpa te detenga en tu proceso de sanación.
La segunda lección es que perdonar no significa que tengamos que permitir que esa persona vuelva a nuestra vida. A veces, perdonar significa dejar ir a alguien que nos lastimó y seguir adelante sin ellos. Si alguien continúa con un comportamiento que nos lastima, no tiene sentido mantenerlos cerca. Aprende a perdonar, pero también aprende a proteger tu corazón.
La tercera lección es que nuestro tiempo y nuestra energía son nuestros recursos más valiosos. No permitas que alguien que no valora estos recursos ocupe un lugar en tu vida. A veces, la mejor manera de sanar es dejar ir a alguien que no nos valora y enfocarnos en las personas que sí lo hacen. No tengas miedo de soltar lo que no te está haciendo bien.
En resumen, sanar después de una herida emocional no es fácil, pero es posible. No necesitas a la persona que te lastimó para sanar, no tienes que permitir que regrese a tu vida si su comportamiento no ha cambiado, y tu tiempo y energía son demasiado valiosos para desperdiciarlos en alguien que no los valora. Aprende estas lecciones y sigue adelante con confianza y fuerza.